Začetek šolskega leta prinese spremembo rutine, nove obveznosti, pričakovanja in pri nekaterih otrocih ter mladostnikih tudi stisko. Tudi za najmlajše, ki šele postajajo šolarji in se šole veselijo, je prvi šolski dan lahko stresen. To je povsem normalno in pričakovano, hkrati pa je lahko dobra priložnost za učenje, kako se s stresnimi situacijami soočiti.
“Nočem nazaj v šolo.”Včasih te besede niso izraz lenobe ali trme, ampak 𝐳𝐧𝐚𝐤 𝐬𝐭𝐢𝐬𝐤𝐞.
Nekateri otroci se ob začetku šolskega leta veselijo ponovnega srečanja s prijatelji, drugi pa občutijo tesnobo zaradi novih izzivov, ocen ali odnosov z vrstniki.
𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐥𝐚𝐡𝐤𝐨 𝐩𝐨𝐦𝐚𝐠𝐚𝐭𝐞?
💙 Prisluhnite otroku in njegove občutke vzemite resno.
💙 Usmerite njegovo pozornost na pozitivne stvari. Vprašajte ga: »Česa se veseliš?«
💙 Postopoma vzpostavite šolsko rutino (spanje, uravnotežena prehrana, gibanje).
💙 Spodbujajte ga k hobijem, ki ga veselijo.
💙 Spomnite ga, da ni treba biti popoln.
Normalno je tudi, da se najstnik morda ne bo želel pogovarjati z nami. V tem primeru lahko svoje občutke in vprašanja anonimno zapiše v spletni svetovalnici To sem jaz: https://www.tosemjaz.net/
Več nasvetov in viri pomoči: https://nijz.si/zivljenjski-slog/prvic-ali-ponovno-v-solo/
