Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so pripravili serijo poletnih prispevkov pod naslovom “Fletno poletno z NIJZ”.
V seriji bo objavljenih 10 pogovorov s strokovnjaki NIJZ o tematikah, s katerimi želijo prispevati k vašemu zdravju in dobremu počutju v poletnih mesecih.
V okviru prispevkov “Fletno poletno” bodo z vami delili uporabne nasvete, zanimive informacije in priporočila, ki vam bodo pomagala uživati poletje na zdrav in prijeten način.
Cilj je, da dobite praktične napotke za:
• Ohranjanje zdravja in dobrega počutja: Kako poskrbeti za zdrav življenjski slog, pravilno prehrano ter zadostno in varno gibanje med poletnimi meseci.
• Varno uživanje na prostem: Pomembne informacije o zaščiti pred soncem, varni spolnosti, pravilni hidraciji, preprečevanju poškodb med poletnimi aktivnostmi in prvi pomoči.
• Duševno zdravje in sprostitev: Nasveti za sproščanje, zmanjšanje stresa in skrb za duševno zdravje med poletjem.
• Zanimive aktivnosti za vso družino: Ideje za zabavne, varne in zdrave dejavnosti, ki jih lahko počnete sami ali v družbi svojih najbližjih.
Spremljajte jih na spletni strani in družbenih omrežjih, kjer bodo redno objavljali prispevke.
Njihovi nasveti in informacije vam bodo koristili ter pripomogli k še bolj »fletnemu« in zdravemu poletju.
